|
Vandaag een iets kleiner stapje naar beneden, maar gezien de chaotische dag gisteren toch tevreden met deze twee ons eraf.
|
115.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
589 kcal
|
Fat: 14.10g | Prot: 37.50g | Carbs: 75.40g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold, Aldi Yorkham, LU Cracotte. Snacks/Other: McDonald's Triple Chocolate Cookie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|