体脂肪率:32.1%
家のことしてたら1日終わった😅 今朝は午前中にワークアウト!
|
68.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 55.36g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: カップケーキ アイシングまたはフィリングなし(チョコなし). Lunch: おでん. Dinner: ご飯, エビの天ぷら, かき揚げ, 野菜の天ぷら. Snacks/Other: Picard Cake au Citron, Rivella Thé Vert. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamomi55's Weight History
|