Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 85.09g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке , Капучино, Ikea Сырники Замороженные, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Филе Горбуши под Сыром, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. Dinner: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом, ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Анчоусами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|