Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 58.89g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Вологжанка Простокваша 2,7%. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Пастила, Щи с Курицей. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Хлеб 8 Злаков, Hame Паштет из Гусиной Печени, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Голден Яблоко , Клементины, Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minislonik's Weight History
|