Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 112.82g | Carbs: 220.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Кешью, Фундук, Мёд, Сырники Домашние, Cofix Капучино. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Фунчоза. Dinner: Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Каркаде, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackcat06's Weight History
|