Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
86 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2031 kcal
|
Fat: 127.14g | Prot: 114.47g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Агрокомплекс Охотничьи Колбаски, ВкусВилл Варенье Груша, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Холидей Холодец, ВкусВилл Миндальный Торт, Чай. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Милава Йогурт по-Гречески Клубника, Приосколье Окорочок. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|