Mercoledì 26 gennaio 2022
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69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2022:
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2540 kcal
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Fat: 72.61g | Prot: 149.43g | Carbs: 309.95g.
Breakfast: Kiwi, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Delizie del Sole Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato. Dinner: Coop Valeriana, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fiocchi di Latte, Dolciando Frollini (con Confettura di Mele)•. Snacks/Other: Tre Mulini Fecola di Patate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), My Bio Gallette di Mais. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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