Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 57.51g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной. Lunch: Гренки Домашние, Салат из Капусты и Огурца, Своя Компания Сырный Суп-Пюре, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". Dinner: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Своя Компания Сырный Суп-Пюре. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraivnv21's Weight History
|