Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 44.25g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Каша Кукурузная (Молоко+Вода) Моя, Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар. Lunch: Мясная Лавка Сосиски Мини , Магнит Сыр Маасдам, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком (Мой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|