Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 86.83g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Помидоры, Шампиньоны, Словяночка Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Яйцо. Lunch: Суп Овощной, Хлеб Цельнозерновой, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Пшеничная Каша, Салат с капусты. Snacks/Other: Клетчатка, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
555irusik90@'s Weight History
|