Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2191 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 25.73g | Carbs: 209.36g.
Breakfast: Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Шоколадница Торт Наполеон , Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Lunch: Перекресток Десерт Панакота, Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо, Kinder Bueno White. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, McCain Классический Картофель Фри, Binggrae Чипсы Крабовые, Хайнекен Пиво. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, TRX - 1 hour, Showering - 1 hour, Cleaning - 4 minutes, Resting - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|