Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 49.25g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Семенишна Йогурт Термостатный, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Kumala Сухое Красное Вино , Menza Утка по-Пекински, Фанагория Кагор Канонический , Ашан Сухарики Ржаные, SPAR Салат из Редьки с Морковью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|