Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1047 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 101.37g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Томатный Сок, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Добавлением Молока, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе с Молоком, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Snacks/Other: Ikea Суп Грибной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya-vikulya's Weight History
|