Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2820 kcal
|
Fat: 130.48g | Prot: 139.35g | Carbs: 266.19g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Майонез, Жареное Яйцо, Сарделька. Lunch: Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toni Mantana.'s Weight History
|