Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
43 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
540 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 18.30g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Be Raw Żelki Truskawkowe. Lunch: Kompot z Wiśni, Światowid Ser Gouda, Sałata, Almette Serek Śmietankowy, Wędzony Łosoś, Biedronka Tortilla Wraps. Dinner: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Gotowane Marchewki. Snacks/Other: Masło, Jajko Gotowane, Chleb Orkiszowy, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|