Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 61.12g | Carbs: 215.73g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Кофе. Lunch: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Чай, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Эко Хлеб Хлеб Кукурузный. Dinner: Чай (без Кофеина), Оско Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Краснобор Бедро Индейки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красное Золото Икра Минтая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
AnnaBladimirovna's Weight History
|