Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 95.71g | Prot: 48.05g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Варенье, Сметана , Сырники, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Печень Трески, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|