|
Längtar tills jag ser att numret börjat på 6.
|
72.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
543 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 41.88g | Carbs: 37.96g.
Breakfast: Nocco Dryck. Lunch: Go Green Go Raw Bar Mix, Nestle Fitness Bar - Red Berries. Dinner: Soft Boiled Egg, Livsmedelsverket Gurka, ICA Basic Tonfisk i Vatten, Paprika , ICA Romansallad. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Sänk inte för mycket. 500kcal mindre än normalt räcker för att lyckas bli stabil psykiskt o ät rätt mängd vitaminer mineraler. De som äter för lite blir tjurkärringar o får hiskliga bakslag i kakskåpet
25 Jan 22 by member: alvacasa
|
|
frejakrusell's Weight History
|