Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 43.37g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: НЕВА Зефир в Шоколаде. Lunch: Дымов Колбаса Любительская, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Хлеб Черный, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, НЕВА Зефир в Шоколаде, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Дымов Колбаса Любительская, Хлеб Черный, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог 9%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, НЕВА Зефир в Шоколаде, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|