Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 60.52g | Carbs: 195.50g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Банан, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Зерновой. Lunch: Банан, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Сыр Гауда, Hame Паштет из Гусиной Печени, Активия Йогурт Натуральный, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Пастила, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minislonik's Weight History
|