Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 66.69g | Carbs: 79.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Lunch: Оливковое Масло, Котлета Куриная, Помидоры, Adriana Макароны, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|