Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
111.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
673 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 26.81g | Carbs: 21.64g.
Breakfast: Сахар, Чай, Ломті Хрусткі Хлібці Житньо-Пшеничні, Верес Баклажани в Аджиці, Жареное Яйцо, Весела Корівка Плавленый Сыр, Heinz Майонез, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|