Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 64.31g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Гуляш из Говядины, Горошница. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Икра, Реж Хлеб Батон Нарезной, Азбука Вкуса Блинчики Постные с Квашеной Капустой и Грибами. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фруто Няня Банан с Мякотью, Чай с Молоком, Миндаль Миндаль, Варенье Черничное, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|