Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 50.75g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Банан, Nestle Каша Быстров. Lunch: Индилайт Фарш Индейки , Гречка, Бахрома Кутабы с Зеленью. Dinner: Сельские Мотивы Кефир 3,2%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хладокомбинат Адыгейский Сыр Отборный . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|