Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 66.12g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом, Valio Сливки для Кофе 10%. Lunch: Помело, Coffee Machine Американо с Молоком, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Лук, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Other: Дары Малиновки Сметана 20%, Ярче Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|