Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 61.81g | Carbs: 180.08g.
Breakfast: Torero Зефир со Вкусом Дыни, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная. Lunch: Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Лента Сыр Витязь 50%, Маркет Перекресток Сухари Ржаные, Зефир, Ржаной Хлеб, Икра, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya sukhanova's Weight History
|