Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 77.97g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Dinner: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Lay's Чипсы Сыр и Лук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|