Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 24.35g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Бутерброд с Чёрным Хлебом, Крем Сыром и Свеклой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Coca-Cola Без Сахара, McDonald's Картошка Фри Маленькая, Пицца Домашняя. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Spell Шоколад с Солёной Карамелью, Красные Помидоры (Консервированные), Верес Огурцы Маринованные . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|