Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 101.70g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Словяночка Молоко 2,5%, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Банан, Latter Творог Безлактозный 5%. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Квашеная Капуста, Алан Колбаса Московская, Картофельное Пюре. Dinner: Алан Колбаса Московская, Шоколад, Омлет с Молоком, Красное Яблоко. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, McDonald's Капучино Маленький. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyu1236's Weight History
|