Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 59.61g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Мёд, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Навашинский Хлеб Хлеб Овсяный, Принцесса Вкуса Оливки без Косточки, Яичница. Lunch: Хлеб Овсяной, Горбуша Соленая, Жареный Картофель. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Капуста тушеная. Snacks/Other: Пюре из тыквы, Творожная запеканка, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prusovanatala567's Weight History
|