Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
112.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2014 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 128.59g | Carbs: 224.76g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Миндаль Миндаль, Верная Цена Хлебцы Ржано-Пшеничные, Чай Несладкий, Чай, Карат Плавленый Сыр Дружба. Lunch: Чай Несладкий, Чай, Увелка Гречка Вареная, Лента Свинина Котлета, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Чай, Яшкино Вафли в Шоколаде , Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Форель Горячего Копчения. Snacks/Other: Кофе, Мандарины, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Суп Лапша Куриный, Чай, Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0411ольга's Weight History
|