Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 67.47g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Вологжанка Снежок, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Сметана 20%, Перекресток Щи с Курицей. Snacks/Other: Пастила, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minislonik's Weight History
|