Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 105.58g | Carbs: 53.78g.
Breakfast: Violife Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Черный Принц Сыр, Дело Вкуса Брокколи и Цветная Капуста в Яйце. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlan_a_'s Weight History
|