Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 76.21g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киприно Сыр Лайт 15%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Киевхлеб Хлеб Украинский, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Папа Джонс Пицца Мясная на Тонком Тесте, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Перекресток Креветки Отварные, Тыквенный Суп. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черносливом 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|