Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 130.89g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Куриное Филе, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо, Українська Зірка Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Повна Чаша Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Dinner: Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Растительное Масло, Камбала, Майонез Диетический , Премия Кукуруза. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Штрудель из Фило. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavander3's Weight History
|