Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 81.24g | Carbs: 199.30g.
Breakfast: Sütaş Meyveli Yoğurt, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Eker Ayran, Bulgur Pilavı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Köri Soslu Tavuk. Dinner: Nimet Kepekli Grissini, Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|