Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1928 kcal
|
Fat: 150.58g | Prot: 106.09g | Carbs: 15.59g.
Breakfast: Лента Маслины без Косточки, Куриная Грудка, ARO Масло Крестьянское, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Жареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, ARO Масло Крестьянское, Помидоры, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Мирролла Рыбий Жир, СПК Большая Сосиска , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezhok🔥byk's Weight History
|