Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
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60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2022:
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1950 kcal
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Fat: 63.87g | Prot: 138.74g | Carbs: 201.12g.
Lunch: Vivibio Fiocchi di Farro, Land Yogurt Greco 0% , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Grana Padano, Ecor Soia Gialla. Dinner: San Daniele Prosciutto Crudo, Conad Asiago , Pane di Semola, Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Mela Stark, Milkeria Yogurt Greco 0%, Grana Padano Grana Padano, Selex Minestrone di Verdure, Zucca, Albume d'uovo, Amo essere Biologico Gallette di Riso Bio. Snacks/Other: Chiquita Banana, Grana Padano Grana Padano, Amo essere Biologico Gallette di Riso Bio. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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