Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 61.55g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лента Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Lunch: Яблочное Варенье, Heinz Соус Сырный , Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста, Яблочное Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Dinner: Ikea Печенье Kafferep, Ritter Sport Молочный Шоколад, Шоколадница Лимонная Меренга. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|