Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 88.22g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Мёд. Lunch: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Dinner: Апельсин, Хурма, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|