Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 98.84g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Оливковое Масло, Шампиньоны, Сыр Гауда, Макароны Отварные, Vegetus Краковская Колбаса, Varto Творог 5%, Чай. Lunch: Vegetus Краковская Колбаса, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Макароны Отварные, Street Soup Грибной Крем-Суп, 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский. Snacks/Other: Yaro Соленая Карамель, Варенье, Alpro Соевое Молоко, Кофе, Кокосовое Масло, Банан, Healthy Women Соевый Протеин, Украинский Творог 5%, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|