Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 43.43g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Молком Молоко 3,2%, Карат Сырок , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сочнов Блинчики с Мясом, Кофе, Сахар. Lunch: KFS Сырные Подушечки, Heinz Сырный Соус Классический, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Молком Молоко 3,2%, Молочные Продукты Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|