Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 66.61g | Carbs: 184.77g.
Lunch: Пятерочка Апельсин, Куриные Голени с Кожей, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Каша Пшенная на Молоке, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Макароны с Фаршем, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Рафаэлло Конфета, Кременкульское Печенье Сливочное, Рот Фронт Батончики, Азбука Вкуса Зерна Граната, Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|