Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
86 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2010 kcal
|
Fat: 121.09g | Prot: 84.51g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Bekker Кольцо Заварное Творожное, Хохланд Сыр Креметте, Сельдь Соленая, ВкусВилл Варенье Груша, Чай, Точка Молочка Сыр Страчателла, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: ВкусВилл Варенье Груша, Хлебница Пирожок с Капустой , Сомово Холодец. Dinner: ВкусВилл Варенье Груша, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Кровяная Колбаса, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|