Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2634 kcal
|
Fat: 113.99g | Prot: 117.26g | Carbs: 286.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лосось, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры, Авокадо Авокадо, Андерсон Омлет Классический. Lunch: Перепелиное Яйцо, Избенка Страчателла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Prime Паста Болоньезе. Dinner: ВкусВилл Хаштак, Твой Дом Яблоко Сушеное, Магнит Помело, ВкусВилл Краб в Заливке Первая Фаланга, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|