Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 49.96g | Carbs: 197.38g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Barinoff Сироп Соленая Карамель. Lunch: Банан, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Пицца Домашняя. Dinner: Сало, Красный Октябрь Красный Мак, Магнит Апельсин, Брест Литовск Сыр Российский, Бахрушин Колбаса Сальчичон, Батон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|