Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 113.47g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красные Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ruslab Протеин (Клубника со Сливками). Snacks/Other: Творог 5%, Банан, Кофе с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rum250510's Weight History
|