finlia's Journal, 23 Jan 22

finlia's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022

51.6 kg Lost so far: 3.4 kg. Still to go: 4.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 January 2022:

1193 kcal

Fat: 65.25g | Prot: 53.52g | Carbs: 99.28g. Breakfast: Чай с Лимоном, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом , Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: Цезарь Салат, Азбука Вкуса Гирос с Курицей , Heinz Чесночный Соус, Сырные Палочки. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...

1244 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 12 hours. more...

Losing 0.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

finlia's Weight History

View Complete History

finlia's Journal, 23 Jan 22

Submit a Comment

finlia's Weight History