Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 78.83g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, Ганна Мякоть Бедра, Эколайн Рис Бурый, Красное Яблоко, Помело, Грецкие Орехи, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яйцо, Оливковое Масло, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gimygirl's Weight History
|