Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 30.64g | Carbs: 218.10g.
Breakfast: Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Агротек Вареники с Картошкой и Луком. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|